Bircher muesli hispano
- 17 febrero, 2021
- 0 Like
- Dificultad: Fácil
-
Rendimiento4
-
Porción recomendada1 tazón pequeño
¿Quieres energía para todo el día? Este delicioso desayuno es la mejor opción, además de ser super rico y nutritivo. La receta de Bircher muesli hispano es ideal para un delicioso desayuno.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
-
Calorias:473.97 kcl
-
Proteinas:10.15 g
-
Lipidos:32.18 g
-
Colesterol:0 mg
-
Carbohidratos:37.44 g
-
Fibra:6.25 g
-
Calcio:98.64 mg
-
Sodio:16.83 mg
-
Hierro:3.87 mg
-
G. Saturadas:19.65 g
-
G. Monoinsaturadas:2.91 g
-
G. Poliinsaturadas:3.32 g
Método de preparación
Combina en un frasco o tazón la avena con la chía, las pepitas, las semillas de girasol y el coco.
Vierte el jugo de naranja, la leche de almendras, la vainilla y el edulcorante Canderel Stevia; revuelve bien hasta que todos los ingredientes se humedezcan.
Tapa el frasco y refrigéralo por al menos 12 horas, para que la avena suavice.
Sirve el muesli frío acompañado con las moras azules y los duraznos. Comparte y disfruta.
Bircher muesli hispano
Ingredientes
Follow The Directions
Combina en un frasco o tazón la avena con la chía, las pepitas, las semillas de girasol y el coco.
Vierte el jugo de naranja, la leche de almendras, la vainilla y el edulcorante Canderel Stevia; revuelve bien hasta que todos los ingredientes se humedezcan.
Tapa el frasco y refrigéralo por al menos 12 horas, para que la avena suavice.
Sirve el muesli frío acompañado con las moras azules y los duraznos. Comparte y disfruta.